7 فوائد للفشار ستدهشك مفيد صحيا لمرضى السكر

خبراليوم -الصحة 

كثير من الناس يعتبر الفشار للتسلية في أوقات اللهو والتنزه، ولكن يجهل البعض فوائد الفشار وأهميته بغض النظر عن أنه للتسليه و الترفيه ؛ يعد الفشار الطبيعي من أفضل المأكولات التي تحسن المزاج فهو يهدئ من حدة التوتر ويعطي إحساسا بالطاقة ، و في هذا الإطار نشر موقع “bold sky” بعض فوائد الفشار للجسم و تحسين المزاج .

1-تقليل نسبة الكوليسترول في الدم .
2-تقليل الإحساس بآلام المعدة .
3-التحكم في نسبة السكر .
4-يحميك من خطر الإصابة بالسرطان .
5-يقلل من نسبة الإصابة بالعجز المبكر .
6-يساعد في خفض الوزن .
7-يساعد على تقوية عظامك .