تمارين إطالة وتفكيك عضلات وجمل تكتيكية في الشباب

تمارين إطالة وتفكيك عضلات وجمل تكتيكية في الشباب
https://www.kabrday.com/?p=190031
الزيارات: 422
التعليقات: 0

خبر اليوم – محمد الماجد – الرياض

استأنف الشباب مساء اليوم الاثنين تدريباته على ملعب النادي الرديف، بقيادة المدير الفني بيدرو كايشينيا، وذلك بعد عودة اللاعبين من راحة لمدة يومين ، واستهل المدرب حصته التدريبية بتمارين إحماء وتسخين ولياقية مكثفة تحت إشراف مدرب اللياقة أوسكار فارياس الذي ركز على تنويع التدريبات اللياقية، وتمارين تقوية العضلات .

عقب ذلك قسم المدرب الفريق لعدة مجموعات طبقت تدريبات فنية منوعة بالكرة أبرزها التحكم بالكرة والتمرير السريع من لمسة ولمسة، تلاها تقسيمة في منتصف الملعب شهدت تطبيق عدة جمل تكتيكية واختتمت التدريبات بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.


التعليقات (٠) اضف تعليق

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

WP Twitter Auto Publish Powered By : XYZScripts.com