” هجر ” يمنح لاعبيه يوم راحه غداً الجمعة والاستئناف السبت

خبر اليوم – الأحساء 

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على ملعب النادي وذلك ضمن برنامج الفريق الإعدادي للموسم الرياضي المقبل 2021-2022م .

وقسم المدير الفني للفريق “جوكيكا” التدريبات على فترتين صباحية ومسائية ، حيث أجريت التدريبات الصباحية في الصالة المغلقة وصالة الحديد وخصصت للجوانب البدنية واللياقية .

وأجريت التدريبات المسائية في ملعب النادي حيث بدأت التدريبات بتمارين الإحماء واللياقة ، بعد ذلك طبق اللاعبين تدريبات منوعة باستخدام الكرة ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، بعد ذلك أجريت مناورة كروية ، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة ، وبعد نهاية التدريبات خضع اللاعبين لجلسات استشفاء في حمام الثلج لإزالة الإرهاق .

هذا ومنح الجهاز الفني اللاعبين راحة يوم غدٍ الجمعة على أن يعاود اللاعبين تدريباتهم مساء يوم السبت المقبل .

الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة النادي الأستاذ حمد العريفي ونائب رئيس النادي الدكتور محمد المغنم ، وعدد من أعضاء مجلس إدارة النادي .