أوضحت وزارة الصحة في منشور لها الأطعمة التي يجب على الشخص تناولها في السحور في شهر رمضان المبارك .
وقالت عبر جرافيك لها : أحرص على تناول الأطعمة التي تمنع العطش وتحافظ على رطوبة الجسم كالماء والعصائر الطبيعية ، الشوفان ، السلطة الخضراء ، الزبادي المنكه بالفواكه ، الفاوكه الطازجة كالبرتقال والبطيخ والموز والتفاح ، الأرز والمكرونة مع تجنب إضافة البهارات والخبز .
