آخر الآخبار
المملكة اليوم

سعود الطبية توضح الأطعمة المفيدة والضارة لصحة الأم وجنينها

كشفت مدينة الملك سعود الطبية، عن أبرز الأطعمة المفيدة والضارة لصحة الأم وجنينها أثناء فترة الحمل.

وشددت مدينة الملك سعود الطبية، على ضرورة حرص الأم الحامل على تناول 5 حصص يومية من الفواكه والخضراوات، والإكثار من الألياف، إلى جانب تناول النشويات والبروتينات ومشتقات الألبان قليلة الدسم.

ودعت لأخذ الحذر من الإكثار من تناول الكافيين أثناء الحمل، والإكثار من تناول التونة، والإكثار من فيتامين A، مشيرةً إلى ضرورة تجنب تناول الأسماك واللحوم النيئة أثناء فترة الحمل.

 

 

سعود الطبية توضح الأطعمة المفيدة والضارة لصحة الأم وجنينها

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى
WP Twitter Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
%d مدونون معجبون بهذه: